Jean-Christophe Pagnac Hypnopraticien
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait."
Mark Twain
Hypnose ?
Si je vous disais que l’hypnose fait partie intégrante de chaque individu. Chaque jour, à un moment ou à un autre, sans s’en rendre compte, l’état hypnotique se dévoile avec une odeur, un son, une image, un souvenir, une sensation, une pensée, un lieu. Quand on est concentré, absorbé, focalisé ou centré sur quelque chose, un objet, une partie du corps, une musique, une sensation du corps, alors l’état hypnotique se déclenche naturellement sans pour autant s'en rendre compte, en avoir conscience.
Il existe chez les artistes un état bien connu qu’on appelle « état de grâce », qui développe une sensation de créativité absolue à l’état brut.
Un musicien vous dira dans ses moments
« d’état de grâce » qu’il ne contrôlait plus ses mains mais qu’elles jouaient toutes seules, comme si ses mains étaient indépendantes, qu’elles jouaient de façon inconsciente. Ce phénomène n’arrive pas qu’aux artistes. Une rêverie, l’imaginaire, nous plonge dans une transe, un état de conscience moins ordinaire.
L’hypnose n’est pas une croyance. C’est un état naturel. Elle invite à aller explorer toutes vos parties inconscientes, qui pour certaines, sont un peu endormies et difficilement accessibles pour votre conscient.
L’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil, bien au contraire, il est dynamique et en mouvement. Il pourra mettre en éveil plusieurs parties inconscientes avec lesquelles vous allez vous reconnecter.
Pendant une séance
Mais celui que je vais vous proposer est un peu différent et va vous servir à travailler sur vos changements.
Pendant toute la séance vous serez amené à entendre ma voix, mes mots qui vont vous guider, et sachez que vous pourriez changer tous les mots que je prononcerais s’ils ne
conviennent pas à votre expérience. Vous vous sentirez libre, d’en sortir si vous ressentez un inconfort, une gêne, un besoin. Vous pouvez parler, me poser des questions. Et sortir d’un état d’hypnose et un chemin encore plus rapide pour y retourner, plus profondément. Si une émotion passe, acceptez-la, vous pouvez la traverser c’est un signe que le travail se fait.
Ma voix sera toujours présente, même si elle vous semble lointaine, et d’une certaine manière vous saurez toujours où vous en êtes.
Il est possible que vous ne compreniez pas ce qui se passe en vous, et vous pouvez faire confiance àÌ€ votre part inconsciente pour qu’elle agisse de la meilleure façon pendant cette séance... Et tout sera dirigé vers votre objectif et exclusivement vers cet objectif…
Au fur et à mesure que vous allez entrer dans cette expérience, votre vécu va devenir plus intense, les sensations seront plus présentes et plus puissantes. Et je vais vous guider petit à petit avec tout ce que vous m’avez dit en amont. Ce n’est pas moi qui vais vous emmener dans mon pays, c’est moi qui vous emmène dans le pays dont vous m’avez parlé, dont vous
rêvez vous.
Domaines d'applications
Alcool Arrêt du tabac Jeux d'argent Troubles alimentaires Achats compulsifs Substances stupéfiantes
Estime de soi Confiance en soi Communication Créativité Développer des capacités Se fixer des objectifs
Traumatisme Séparation Deuil Changement géographique Changement professionnel Burn out
Faire exister son personnage Travail sensoriel Travail corps et voix Trac handicapant Préparation aux concours, aux castings cinéma, théâtre
Quelques explications importantes avant de se voir...
Mon accompagnement s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves. Il ne constitue et ne se substitue pas à un traitement médical. Il ne remplace aucun médicament et n’a pas de vocation curative, je ne pose en aucun cas de diagnostic médical.
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Il constitue un accompagnement au mieux-être.
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Il se pourra donc que je vous recommande d’aller voir un professionnel du milieu médical si cela ne rentre pas dans mon champ de compétences. De la même façon, l’aval de votre psychiatre sera nécessaire si vous êtes suivi.